Trong thành phần dinh dưỡng rong biển có một hàm lượng đạm rất cao. Không chỉ vậy mà lượng các khoáng chất và vitamin cũng không ít. Đặc biệt là iốt có trong rong biển rất cần thiết cho tuyến giáp. Bạn có biết hàm lượng canxi trong dinh dư…

Ngày nay với việc rau bẩn, rau phun thuốc tràn ngập thị trường ảnh hưởng đến sức khỏe làm chúng ta mắc nhiều các loại bệnh . Để có bữa rau sạch ăn hàng ngày chúng ta hãy tận dụng không gian từ góc vườn nhỏ, ban công, tầng thượng để có nhữn…